本页分别说明画质选项和温度与负载的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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画质选项是对渲染相关参数的成组控制，选项之间存在依赖：启用某项会锁定或改写另一项，最终生效的是约束后的组合，而不是界面上各项选择的简单相加。蓝爆料肌肉男虐待小鲜肉91。
判断失误的后果是：把别的选项联动或画面本身的变化算到当前选项头上，之后按这个结论调设置只会越调越乱。做法是先按选项名称写下它应当影响哪类区域，再回到同一固定画面关闭、开启各一次，只在预期区域内找差异；接着做关—开—关的往返，差异在关回后消失、再开又出现，才记为可重复效果。只出现一次，或落在预期区域之外，先查联动项和画面是否在动，不记在该选项名下。
前提是设置确实生效：驱动侧强制值、自动适配或预设联动可能覆盖手动选择，改完要回读确认，否则比较的是同一画面的两次，差异自然为零。帧率不稳时，清晰度变化也可能来自动态分辨率或抖动，不能一并算到选项上。结论还绑在当时的设置组合上，重启回默认或换档后需重新对照；可辨阈值因人和屏幕而异，不能替他人断言某一档必须开。
温度是由发热与散热共同决定的状态量，负载是由任务量决定的输入强度。任务增加使单位时间功耗上升，更多能量转为热；散热能力决定热量移出的速度，发热与散热接近时温度趋于稳定。温度是结果，负载是推动因素之一，不能直接换算。
判断失误的后果是把一次偶然高温当成负载结论，或把环境升温算成负载增加，后续调整就建在错误前提上。做法是先确认负载读数的口径是占用率、功耗还是帧率，固定采样间隔，让负载与温度用同一时间戳配对；再把测试切成等长窗口，每段只取后段稳定值，得到一组配对点。判据是配对点按负载排序后温度是否同向排序，重复一轮排序是否保持；排序翻转时先查自动降频和后台任务，不急着写因果。
结论只在同一台设备、同一次连续测试内成立，换设备、换散热配置或换环境都不能直接比。轻负载段温度可能长时间不动，因为还没到风扇启动或降频阈值，这时没变化是正常区间，不是测量失败，也不能倒推负载没升。读数还受取样位置和精度限制，温差小于读数分辨率时应记为无差别。缺少负载口径与采样时刻的记录，只能描述热状态，不能归因。
读者评论
补充下自己的经历，勤保养比啥都强，真的。
收藏归收藏，估计又得吃灰一阵子。
新手表示受益，之前全靠瞎摸索，走了不少弯路。
手边正好闲着，跟着弄了一下，居然有效。